O programa básico da KOTAIT JIU-JÍTSU ensina os princípios básicos da defesa pessoal. Os alunos experimentam resultados que vão além de ganhos em habilidades de força, flexibilidade, fitness ou defesa pessoal.

A estrutura do programa reúne uma diversidade de técnicas de Jiu-Jitsu em movimentos básicos combinados de forma inteligente e segura para otimizar o seu aprendizado melhorando o seu foco, energia e bem estar geral.

( aulas de 1h30)

Enquanto o Programa Básico foca nos alicerces e princípios básicos do Jiu-Jitsu como defesa pessoal, o Programa Avançado é baseado nas técnicas mais complexas e práticas mais esportivas, que começam a moldar o jogo dos alunos, bem como transições entre uma técnica e outra.

(Aulas de 1h30)

Acreditamos em um formato de educação que não necessariamente ensina a estar no primeiro lugar, nem a ser o melhor comparado aos outros, mas busca a evolução constante, desfrutando daquilo que se faz, não pelo resultado, mas por compreender  e aproveitar profundamente os aprendizados durante o caminho.

Nosso Jiu-jítsu Infantil é voltado para crianças de até 12 anos, proporcionando um ambiente que lhes permita experimentar e compreender valores essenciais como foco, disciplina, persistência, cooperação e respeito. Como um esporte de contato, o Jiu-Jitsu oferece um ambiente desafiador, porém seguro, que permite à criança amadurecer e desenvolver não só suas valências físicas e técnicas de autodefesa, mas também a sua autoconfiança e habilidades sociais, o que consequentemente reflete positivamente no seu comportamento em casa e na escola.

Como em qualquer outro esporte ou atividade, no Jiu-Jitsu o progresso é uma consequência da sua dedicação e empenho. Aulas em grupo são a melhor maneira de ensinar Jiu-Jitsu, já que a diversidade de parceiros de treino cria diferentes cenários, permitindo que o praticante se aprimore mais rapidamente. No entanto, aulas particulares são, definitivamente, um complemento essencial que nenhum praticante de Jiu-Jitsu sério deve ignorar.

A atenção individual e abordagem de uma sessão de 60 minutos normalmente causa um impacto positivo significativo no progresso dos nossos alunos.

Benefício das aulas particulares:

• Estabelecimento de metas e da melhor forma de atingi-las.
• Obtenção de uma melhor compreensão em áreas específicas do seu Jiu-Jitsu.
• Atenção individual do professor.
• Acesso a um currículo personalizado.
• Aceleração do aprendizado.
• Treinos diretos com o professor.
• Compensação de aulas perdidas.

Uma combinação da experiência de esportes outdoor desenvolvida pelo professor Rodrigo Kotait ao longo de sua vida, junto ao ensino da defesa pessoal, visando à melhoria das capacidades físicas e mentais do aluno em contato com a natureza. Atividades como trilhas, escaladas e surfe, buscando desenvolver habilidades motoras, força, velocidade e precisão técnica, combinadas ao escopo do Curso CEB (Cultivating Emotional Balance), que busca desenvolver uma maior consciência sobre como funcionam nossa mente e nossas emoções, utilizando técnicas contemplativas como a meditação, que são diretamente relacionadas ao nosso bem estar.